2005年01月28日

葉酸サプリメント

妊婦には葉酸がいいと聞いたので、ネイチャーメイド 葉酸(葉酸200μg配合)を飲み始めました。

1日葉酸400μg取るといいらしいので、朝晩に1粒ずつ飲んでいます。
他にはブロッコリーやほうれん草、えだ豆、グレープフルーツ・・に含まれているらしいですが、食物で取るとなかなか吸収されないそうなので、サプリメントで取ることにしました。
特に4〜12週が大事というので、がんばって栄養取らなきゃですグッド(上向き矢印)
posted by sayo at 12:14| ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 妊娠初期(2〜4ヶ月) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:


この記事へのトラックバック
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。